Насколько вам важна благодарность?

Не так давно я прочитала историю женщины, которая сильно меня заставила задуматься о благодарности. Вкратце, ситуация была такова. В один из дней ей с ребенком и коляской пришлось много передвигаться по городу. Они ездили и на автобусе, и на метро. Ребенок на одной руке, сложенная коляска в другой, сумка. Женщины особенно поймут, каково это. В тоже время находились отзывчивые люди, которые помогали ей в тот день загрузиться в вагон поезда, вытащить коляску из автобуса, где-то поддержать ребенка. Она говорит, что все было довольно хлопотно, поэтому искренне была благодарна этим незнакомым людям за помощь.

Вечером, уже оказавшись дома и расслабившись, она вспомнила ситуацию и тех людей и была просто потрясена, что в большинстве случаев на свои слова благодарности она слышала в ответ: «Да не за что»! Женщина задалась вопросом: «Получается, мой ребенок  – это «не за что»? Поднятие сумок, коляски, усилия самих людей – это ничто? Разве помощь ничего не значит?

Я задумалась тогда о значении благодарности. Чуть раньше я стала обращать внимание, что в магазине, завершив покупку, говоришь продавцу: «Спасибо»! А в ответ – тишина… Не всегда, но случаи были. Я стала задумываться, почему в ответ  тяжело сказать «пожалуйста»? Только ли это усталость или банальное невежество? Как с этим связана я сама?

Но вернемся к истории с женщиной и ребенком. Она, испытывая чувство благодарности, выражала его словами, отправляя их конкретным людям.  Что делали они? Они попросту обесценивали все:  во-первых, ее благодарность, во-вторых, свои усилия и поступки, в третьих, перекрывали себе доступ к очередной благодарности. Они не были способны принять ее. И делали это неосознанно, не придавая этому значения! А ведь значение благодарности глубокое.

Благодарность нужно уметь не только выразить, отдать, но и принять. И не всегда она выражается только словами. Это может быть и распустившийся цветок, благодарный вам за добросовестный уход!

А как насчет благодарности в виде денег? Как иногда «неловко» бывает принять деньги, которые вам кто-то дает из благодарности за какое-то ваше дело. Вам кажется, пустяк, а человек считает как раз наоборот. И вот вы смущаетесь сами, он чувствует себя неловко, обоим становится неуютно. А надо –то всего лишь просто принять и запустить этот обмен, эту энергию!

Важно фиксировать благодарность.  Хотя бы просто в голове фиксировать сам факт благодарности в тот момент, когда это происходит. Будет ли это обычное «спасибо» за вкусный обед или вас поблагодарят за успешно проведенные переговоры – важен сам факт осознания и принятия.  Важно и то, что вы не нарушаете равновесие: отдать благодарность – принять благодарность. Тогда наше взаимодействие друг с другом, с этим миром будет намного гармоничнее, приятнее и даже проще.

Благодарность – это основа, равновесие, энергия для успеха. Не лишайте себя, и благодарных вам людей, этого чуда! И благодарю вас за внимание к этой статье! Принимайте!

А теперь внимание, Упражнение! Составьте список благодарностей: вам лично (70 пунктов), и ваших — кому-то (120 пунктов) за прошлый год. Знаю по себе – здесь вас ждет много потрясающих открытий!

Пожалуйста, поделитесь в комментариях или напишите мне на почту: malneva.oks@gmail.com

И если статья оказалась полезной для вас – пройдитесь по кнопочкам соц. сетей! Буду благодарна!

 

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

21 thoughts on “Насколько вам важна благодарность?

  1. Здравствуйте, Оксана! Тема благодарности важная и нужная. Не только поблагодарить, но и принять. Благодарю, что вы открыли другую сторону благодарности. Я тоже иногда говорила не за что. А почему так говорила не задумывалась. Действительно нарушается равновесие, важно как благодарить, так и принять благодарность с благодарностью.

    1. Людмила, рада, что статья оказалась полезной для Вас. Вы верно заметили, что тоже говорили раньше, не задумываясь. Именно то, что часто мы живем, действуем, и даже чувствуем как бы на автопилоте опять же своих внутренних установок. Спасибо Вам за комментарий.

  2. Оксана, спасибо огромное за эту статью! С превеликим удовольствием покликаю по кнопочкам! Нельзя такую ценность держать в секрете.
    Именно неравновесие и нетождественность этих двух потоков является одной из причин многих бед людей. И отсутствие здоровья, и отсутствие просто счастья, и отсутствие денег, …перечислять можно долго.
    Я об этой практике знаю давно, действительно немало открытий и озарений переживает тот, кто ее сделает!
    Ещё раз благодарю Вас, статья замечательная!

    1. Да, Роза, упражнение очень сильное (про список благодарностей). Как бы ни казалось просто или понятно, на самом деле открывает очень много граней себя, то, чего и не думал))) Здесь понятными становятся причинно-следственные связи и многое другое. Спасибо за Ваш теплый отзыв!

  3. Хорошая статья, Оксана. Да, благодарность — позитивное чувство. Чем чаще его испытываешь, тем лучше. И конечно же нужно позволять другим людям испытывать благодарность, принимая её от них, а не обесценивая её.

  4. Оксана, спасибо за статью. Я раньше не задумывалась об этой стороне вопроса. Вы правы, надо не только благодарить, но и уметь принимать благодарность, а не обесценивать ее. Очень важная тема.

  5. Благодарю, Оксана, прекрасная статья. Считается признаком воспитания и детей и взрослых благодарить за все. Но никто нас не учил принимать благодарность. И, если быть честной, я до этого дня тоже не придавала этому значения.Разве мне трудно помочь кому-либо?!
    Теперь я буду обращать внимание на этот факт.
    Благодарю, Оксана, за очень полезный урок!!!

    1. Очень рада, Любовь, что статья оказалась полезной. Обращайте внимание и осознанно фиксируйте, что в данный момент пришла благодарность. Вы заметите, как много ее вокруг и почувствуете, какую энергию дает это осознание.

  6. К сожалению очень часто слышишь от людей такой ответ.Благодарность нужно уметь принимать и этому надо учиться.А нас на тренинге учили что лучше говорить вместо «спасибо»-благодарю ( благо даю).Пожалуйста тоже что то означает, к сожалению не помню.Спасибо за статью.

  7. Оксана, Вы заставили о многом задуматься. Мне понравилась фраза: «Благодарность – это основа, равновесие, энергия для успеха» Спасибо, что привлекаете внимание к таким важным вещам, как благодарность. Мы действительно к своим словам и действиям стали относиться, как к само собой разумеющемуся, не задумываясь какую нагрузку все они несут. Пора восстанавливать равновесие. Благодарю, Оксана.

  8. Оксана, спасибо за напоминание о благодарности!
    Ведь слово «благодарить» состоит из двух слов — благо и дарить.
    Согласна с тем, что важно принимать слова благодарности и важно говорить эти слова!
    Это как с ребёнком — если он благодарен за подарки, внимание в его адрес, родителям хочется это делать ещё и ещё. И, наоборот!
    Благодарю вас, Оксана, за этот пост!

  9. Оксана, для меня благодарность имеет очень важное значение! Как отдавать, так и принимать! Благодарить умею и считаю это само собой разумеющимся… Но, когда не вижу и не слышу благодарности в ответ, в душе становится досадно… Хотя, уже научилась не реагировать на внешние раздражители, но, сложно понять, почему наблюдается отсутствие элементарного воспитание у людей. Спасибо за хорошую тему!

  10. Оксана, благодарю за прекрасную статью. Сейчас поймала себя на мысли, что комментируя, статьи ранее писала спасибо. не задумываясь, хотя знаю, что надо говорить БЛАГОдарю. К сожалению, сейчас с детства, многие не знают этих волшебных и магических слов, не то, чтобы принимать благодарность, а даже как благодарить, как желеать здоровья и даже порой обычное «здравствуйте». Еще раз, примите , Оксана, мои слова благодарности, а я делюсь вашей статьей в соцсетях, причем с радостью.

    1. Спасибо за Ваш отзыв, Ольга! Ведь это не просто слова вежливости, а действительно, энергия, взаимообмен. Кто поймет однажды значение благодарности, потом с радостью и осознанно уже использует этот ресурс в своей жизни.

  11. Интересная статейка, но если о сетевом маркетинге, то он уже не так актуален, как даже года назад, бесспорно это отличная возможность к реализации себя, но как денежный поток уже не интересен, так если есть цели быстрого и высокого дохода его нужно искать не в сетевом маркетинге, потому что это как подниматься на высокую гору, сетевой маркетинг это северная сторона — где препятствия, а южная сторона — это где все просто и доход легок и прост.

    1. Спасибо, Евгений, за комментарий и Вашу точку зрения! Интересно, что статья о благодарности и ее значении. О сетевом маркетинге здесь нет ни слова. Но если уж мы говорим о высоких доходах, то любое серьезное дело требует приверженности, работы над собой и преодоление препятствий в том числе, а значит, и роста. Сам этот процесс приносит огромное удовольствие, тем более, когда видишь результаты своего труда (хоть финансовые, хоть моральные). А «где все просто и доход легок и прост» — это не интересно, по крайней мере для меня. Ведь уровень дохода пропорционален уровню личной ценности человека.

    1. Игорь, рада приветствовать Вас! Действительно, мужская аудитория не так активна, как хотелось бы. Ведь всегда интересен мужской взгляд на ту или иную ситуацию, выводы именно с мужской стороны. Но на блоге есть комментарии мужчин, хотя и не очень много. Поэтому с радостью буду видеть Вас и ваши отзывы, Игорь! Разбавляйте нашу женскую аудиторию!)))

  12. Я согласен с вами Оксана, мы не умеем благодарить ближнего за хорошие дела, и да же сделав хорошее дело не можем ответить на него достойно. И статья тем и хороша, что напоминает нам о нашем воспитании и невежестве друг к другу. А почему это произошло, да потому что мы забыли наших дедов или вернее сказать предков корни. Та культура осталась в 17 году по ту сторону баррикады. Мы её это культуру выкорчевали вместе с корнями, а нового ничего не создали. Вы знаете Оксана у меня были друзья и знакомые как сейчас говорят из стран СНГ. И знаете я всегда с уважением отношусь к их устоям, и уважаю за то что они не растеряли свою культуру и несут её с уважением и почитанием предков. Как говорил мой дружок по армии Геворг у меня никогда даже в голове и мысли не возникнет плохой о своих родителях, а не то что повысить голос или перечить родителю. Посмотрите как у нас относятся к своим родителям. Я всегда когда выхожу на улицу содрогаюсь,от того что не вижу ни одного улыбающегося лица…
    Спасибо Оксана за такую нужную тему.

  13. Оксана, мы не умеем принимать благодарности. Становится как то не уютно. Сразу на ум приходят мысли: люди подумают, что за вознаграждения мы оказали им услугу. Поэтому и такая реакция: НЕ за что! Буду выполнять Ваше упражнение, надеюсь на свою память! Спасибо, очень интересная и полезная статья.

  14. Оксана, спасибо за замечательную статью! Вы осветили очень тонкий момент — умение не только благодарить, но и правильно принимать благодарность. Насчет выражения «Не за что» — я думаю, его корни в ощущении, что «я не сделал ничего особенного», то есть — мол, я не вижу себя как сделавший какое-то особенное дело, для меня привычно и обычно помогать людям. Но на деле получается. что мы как бы говорим — «нас не за что благодарить». Это неверно. и это искажение, которое мы говорим частенько из вежливости, лучше заменить выражением «С удовольствием!» (на английском оно звучит: with pleasuer!), и в других языках я наблюдаю подобные выражения.
    Но в России действительно долгое время практиковалось подавление личности, вот и богат наш язык выражениями, показывающими,показывающими, что нам ничего не нужно, мы ничего особенного из себя не представляем…И еще это считается проявлением вежливости!
    Насчет того, принимать ли благодарность в виде денежного вознаграждение и если да — то как, тут я думаю, у каждого человека свои представления о морали. Есть люди, которые помогают совершенно бескорыстно, потому что верят в это — и им претит мысль о получении именно денежного эквивалента благодарности. Они сами получают «награду» от сделанного поступка в виде увеличения чувства собственной ценности. Но даже им стоит иногда принять этот вид благодарности, если видно, что благодарящая сторона будет чувствовать себя некомфортно, если подарок не будет принят.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *